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西医说韭菜胜伟哥纯扯淡 我想说他们不懂吃


/ 2017-06-27

  本文由中医男科专家方霞整理编著,从事泌尿外科临床工作三十余年,基本功扎实,在男科学的学术研究上有较深造诣。特别擅长医结合治疗急、慢性前列腺炎等疾病,尤其是对男性性功能障碍的治疗有较高的造诣

  海鲜是很多人喜欢吃的食物,我们都知道海鲜含有很多的蛋白质,对我们的身体健康常有好处的,不过很少有人知道只要合理的搭配,海鲜餐也是有很好的壮肾效果的。那么有哪些可以壮肾的海鲜餐呢?下面我们一起来了解一下吧!

  用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  制法,切成块状,备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。

  制法:(一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。(二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。(三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。(四)红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用。(五)将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。

  制法:(一)用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段。(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内,加适量清水,置火上焖煮熟,调味即可食用。

  以上这些都是一些常见的可以壮肾的海鲜餐,它们的做法都是比较简单的,喜欢吃海鲜的男性朋友们不妨常常做一些来吃吧!

  做法:荷兰豆洗净去筋,焯熟。火腿肠切片。锅中倒入少量油,放入荷兰豆翻炒片刻,加入适量盐和酱油翻炒均匀。放入火腿肠炒匀,加入十三香和蒜片炒香出锅。

  做法:将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀;芹菜择洗干净,切成小段,下入开水锅内焯一下,捞出过凉,控水备用;炒锅注油烧热,倒入蛋液,炒至半熟时放入芹菜翻炒至熟,加入精盐,撒入味精即可。

  做法:猪大肠买回来用水泡住,加入盐巴,洗三四遍,还可以用色拉油洗。然后用水烫熟,把大肠翻一遍,里面的油去掉,切块。青红椒切小块,把大肠水分煸干装盘。油烧热加入豆瓣酱,放入煸干的大肠、青红椒、盐巴、酱油、料酒,炒熟就可以了。

  做法:菱白洗净,切丝。鳝鱼洗净切丝,分别放入盘中。炒锅上火,倒入植物油烧热,放葱丝、姜丝炒出香味,再放入鳝丝划散后,把茭白丝、精盐放入锅中,烹入料酒、酱油,翻炒至熟,撒入味精,放入高汤、湿淀粉勾芡即可。

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